《慢冷》是梁静茹演唱的歌曲，由姚若龙作词，萧煌奇作曲，收录于音乐专辑《我好吗？－太阳如常升起》。2019年，该曲获得2019华人歌曲音乐盛典年度金曲奖。
《慢冷》是创作人萧煌奇为梁静茹量身定制的歌曲。该曲也是姚若龙继歌曲《会呼吸的痛》之后，又一首为梁静茹创作的惨烈情歌。在歌曲录制过程中，梁静茹光看到歌词就感到心痛，一度唱到伤心流泪。她希望通过该曲，让听众大哭一场，在虐心之余也能感到一丝安慰。
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